لحوم حيوانات لا يأكلها الكثير من الناس وهي بمثابة الكنز الصحي والذي يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة جدا لجسم الانسان والكيثر من المضادات الحيوية الطبيعية والتي تقوي جهاز المناعة لدى الانسان لنتعرف عليها سويا في هذا المقال.

لحم النعامة

• يطلق عليه " لحم الملوك" بسبب سعره المرتفع

• طعمه مميز وشهي

• لونه احمر غامق، ملمسه طري و سريع الطهي

• يحتوي كميات قليلة من الدهون والكوليسترول

• غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن

لحم الغزال

طعمه شهي ومميز جدا

• يعد ذو قيمة غذائية مرتفعة

• يعالج الشلّل النصفيّ، يقوي الاعصاب، وينشط المخ

• يساعد في خسارة الوزن، والتخلّص من الإمساك

• يقوي عضلة القلب ويُساعد في خفض ضغط الدم

• يحارب هشاشة العظام كونه غني بالكالسيوم

لحم الأرنب

طعمه مستساغ، ولحمه سهل المضغ والهضم

• من أهم مصادر البروتينات والفيتامينات تحديدا B12  

• يحتوي كميات قليلة من الدهون والكوليسترول بالتالي مفيد لخسارة الوزن وصحة القلب

• فيه تركيز عالي من الكالسيوم لذا فهو مفيد لصحة اسنانك وعظامك

لحم الجمل " الابل"

يشبه طعم لحم البقر، إلا أنه مطاطي عند المضغ

• يحتوي على نسب عالية البروتينات والحديد وفيتامينات C و E

• قليل الدهون والكوليسترول

• يساعد في التخلص من حرقة المعدة، ارتفاع ضغط الدم، و مفيد للعضلات

• هل سمعت مسبقا عن أضرار لتناول لحم الإبل؟

 لحم البط والأوز

• طعمه شهي ومحبب

• فيه أعلى نسبة من البروتينات مقارنة بباقي اللحوم

• غني بفيتامينات B الضرورية لعمليات الايض

• يساعد في علاج السعال، وضغط الدم، الامساك

• يحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة والسرطانات