خلال اليوم تتعرض بشرتك للكثير من العوامل التي تسرع في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
- نظفي بشرتك بمزيل المساحيق دائما
- جففي بشرتك تربيتا بنعومة ولطف
- استخدمي كريم غني بعنصر Q10 المقاوم للتجاعيد ككريم نيفيا الليلي مثلا
- اهتمّي بعينيك بمساعدة كريم معد لذلك
- حافظي على بيئة رطبة في غرفة نومك واحذري التدفئة!
- نامي على وسادة ناعمة الملمس لتكون ودودة لبشرتك
- حاولي النوم على ظهرك لئلّا تضغطي على بشرتك