المهارات هي عبارة عن القدرة على ان يقوم الشخص بأداء وظيفة معينة، أو ان يقوم بتحقيق هدف، وان المهارة قد تحتاج الى تدريب وجهد ووقت.

المهارات النفسية

هي عبارة عن القدرة على مواجهة الضغوط النفسية، وكذلك تعلم بعض المهارات كالانعكاس والعملية، والحسية.

وهي عبارة عن مجموعة من المهارات الراقية الادائية و التي في تعلمها تحتاج الي جهد ، وتنسيق ، وتنظيم، ويكون ذلك بين بين عدد من حواس الجسم واعضائه وكذلك عضلاته وبين الجهاز العصبي والعقل، ومن الامثلة على ذلك الكتابة على الالة الكاتبة، واستخدام الآلات الموسيقية، واداء التمارين.

تنقسم المهارات النفسية لست مستويات وهي:

وهي بمعنى الشعور والوعي والاحساس الذي يكون سبب للنشاط الحركي.

مثال ذلك: ان الطالب يقوم باختيار الادوات الكيميائية التي تكون مناسب لتحضير محلول هيدروكسيد الصوديوم.

وهو ان يكون المتعلم مستعد  ان يقوم بعمل معين .

مثال ذلك: ان يقوم الطالب بشرح الخطوات التي قام بها في تجربة ذوبان كلوريد الهيدروجين في الماء.

ان يقوم بأداء المهارات بشكل فعلي وتكون متصفة بالقوة والسرعة والدقة.

مثال ذلك: ان يقوم الطالب برسم الجهاز الذي يتم استخدامه في تحضير الكلور في المختبر.

وهي المهارة السابقة مع تميزها بالإتقان والثقة.

مثال ذلك: ان يقوم الطالب وبسرعة متناهية مع الدقة بقياس قيمة الأس الهيدروجيني وذلك لمجموعة من التحاليل.

وهي ان نقوم بتعديل المهارة التي تم اكتسابها لكي تكون متوافقة مع الافعال او المواقف الجديدة.

مثال ذلك: ان يقوم الطالب بإعادة المواد الكيميائية وترتيبها في اماكنها المخصصة وذلك بعد ان ينتهي من التجارب الكيميائية.

وهي تعتبر اعلى قمة في الجانب المهارى وهي مميزة بابتكار الكثير من النماذج الحركية.

مثال ذلك: ان يقوم الطالب بتصميم جهاز يكون له القدرة على ان يقوم بفصل مكونات الماء.

مكونات المهارات النفسية

وهو يعد احد المهارات التي تساهم على ان يستطيع التحكم في الضغوط وكذلك العمل على توجيه الاستثارة الانفعالية.

هو عبارة عن مهارة عقلية يكون من خلالها ان نكون تصورات للخبرات السابقة وذلك يكون لهدف الاعداد العقلي للأداء.

وهو يقوم بتثبيت الانتباه على أي مثير يمكن ان تختاره لفترة زمنية معينة.

وهي تكون مواقف ولكنها غير سارة ، فتتجاوز قدرة الفرد على ان يدركها او يتكيف معها.

وهي عبارة عن ازمات تكون طارئة او عابرة، وانها لا تدوم .

المهارات الاجتماعية

المهارات الاجتماعية هي عبارة عن أي مهارة تجعل الإنسان يتفاعل ويتواصل مع الآخرين، وعن طريقها تظهر العلاقات الاجتماعية  والاعراف وذلك بعدة صور سواء لفظية وغير لفظية، حيث ان الهدف من الاتصال هو ان تقوم بتوصيل رسالتك للآخرين وذلك بوضوح وان تكون خالية من أي غموض، ويتطلب القيام بذلك ان يقوم ببذل جهد  سواء من مرسل الرسالة  أو المتلقي.

الحزم والجدية

 هو نوع من انواع التعبير عن المشاعر الفرد الصادقة وذلك بحرية تامة، أو ان يقوم بممارسة الحقوق الشخصية دون ان يكون هناك إنكار من الآخرين و هو ذلك الشخص الذى يقرر ماذا يريد وماذا يفعل والذي يكون قادر على فعل ذلك فيكون شخص سليم نفسيا.

التعاطف

 و هو القدرة على ان تقوم بوضع نفسك في مكان الشخص الآخر لكي تفهمه وتتعاطف معه ، وتعتبر هذه القدرة التي تكون ساكنة في إنسانيتنا، الامر الذي يتيح لنا  خبرة وفهم آراء الآخرين.

الاستماع

الاستماع ومعرفة ماذا يريد الشخص الاخر مع قيامه بتوصيله الينا عن طريق عملية الاتصال.

تحديد المشكلة

وهي ان نقوم بتحليل الوضع ، ويجب الأخذ  بالموضوعية التامة فى هذا التحليل.

تقييم الحل

هو القيام تحليل النتائج طويلة الاجل وكذلك قصيرة الاجل التي تترتب على كل حل

التفاوض

هو عبارة عن التواصل كي يتوصلوا لحل بديل يكون مقبول لكلا من الطرفين .

ويجب ان يتم احترامه لآراء الاخرين .

وهو عبارة عن القدرة على ان يقوم بالاعتراف بالخطأ وان يقوم بالاعتذار عنه .

– ان المهارات الاجتماعية تكون موجهة بحسب الغرض.

ـ يجب ان تكون المهارات الاجتماعية مناسبة وملائمة للموقف.

ـ كما انه من الممكن تعريف المهارات الاجتماعية على انها انواع معينة من سلوك الفرد الذي يمن عن طريقها ان يتم الحكم على مهارة الفرد اجتماعيا.

ـ كما انها من الممكن ان تمارس وتتعلم وتدرس.

هو ان يقوم طلاب مدرسة معينة، بمشروع مادة المهارات النفسية والاجتماعية، وذلك من خلال ان يتواصلوا مثل مع جمعية معينة للأيتام.

وذلك كي يتام معرفة ما ينقصهم من مستلزمات ، ويتم توزيع المهام على جميع الطلاب المشتركون في المشروع، وان يتم تجميع جميع هذه المستلزمات ثم ارسالها لدار الايتام المحددة لذلك.

ويكون هذا تحت اشراف قائدة القسم، ويكون من تنفيذ المرشدة الطلابية الخاصة بهذا القسم.