الشعور بأنك فشلت في العمل يمكن أن يكون قاتلا. من المهم أن نتذكر أن الفشل يحدث للجميع ، ويجب على الجميع التعامل مع تداعياته. إن إدراك أن الفشل يحدث للجميع ، ومعرفتك لخطأك ، وتأطير فشلك كفرصة للتعلم ، لن يساعدك فقط على التعامل مع فشلك ، بل ينمو من ذلك ويخرجك أقوى على الجانب الآخر.

- قبول الفشل

إن إخبار رئيسك في العمل أنك لم تلبي التوقعات أو ارتكبت خطأ كبيرا هو أمر صعب، ولكنهم إذا اكتشفوا ذلك من شخص آخر سيجعل الأمور أسوأ بكثير في النهاية. بمجرد أن تعرف أن هناك خطأ ما ، تحدث إلى رئيسك مباشرة. أشرح باختصار الوضع ، واعتذر له ، وأؤكد له أنه لن يحدث مرة أخرى. وفي نهاية المطاف يظهر رئيسك في العمل أنه تفهم خطورة الموقف ، وأنك لا تخاف من المساءلة ، وأنك تريد العمل على تحريك المشاكل الماضية بدلاً من تغطيتها.

قف أمام المرآة ، وانظر إلى نفسك في عينيك ، وقل “الجميع يفشل أحيانًا”. عندما تواجه الفشل لأول مرة ، يمكن أن تشعر بالخزي. لكن الحقيقة هي أن معظم الناس يفشلون عدة مرات على مدار حياتهم المهنية. يمكن أن يساعدك فهمك في إعادة توجيه تركيزك من المشاعر السلبية. إذا كنت تشعر بأنك عالق أو تجد صعوبة في التقدم بعد الفشل ، تحدث إلى مرشد أو مستشار محترف. قد يكون لديهم المشورة حول كيفية التعامل.

من السهل لوم نفسك ، ولكن الفشل نادرًا ما يكون شخصيًا. سواء أكنت فشلت في إكمال مشروع بنجاح أو حصلت على وظيفة أحلامك ، كان هناك سبب لعدم نجاحك. اكتب الأسباب التي تعتقد أنك فشلت بسببها ، ثم قم بعصف ذهني لأي أسباب جذرية محتملة أو عوامل مساهمة لهذا السبب. على سبيل المثال ، إذا كنت قد فشلت في الحصول على ترقية ، فقد يكون السبب هو أن الشركة تريد شخصًا يمتلك خبرة تتراوح من 5 إلى 7 سنوات ، وليس لديك سوى 2. قد يكون السبب الأساسي هو أن معدل دورانك مرتفع للغاية ، ولا ترغب الشركة في استثمار الوقت في الموظف الذي سيغادر الشركة بعد ذلك بوقت قصير.

إذا استطعت ، خذ بعض الوقت للتركيز على أشياء أخرى. يساعد هذا في إعادة تركيز انتباهك على شيء بنّاء ، وقد يساعد في جعل التعامل مع مشكلة أو خطأ أسهل بشكل عام. إذا كان العمل يبدو ساحقا في اللحظة الحالية ، ابتعد عن مكتبك. اذهب للمشي سريعا ، والحصول على فنجان من القهوة ، أو تناول وجبة غداء في وقت مبكر. يمكنك أيضًا أن تبرر نفسك لإجراء مكالمة شخصية سريعة إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى التنفس. اتصل بصديق أو أحد أفراد العائلة أو أي شخص آخر يوفر لك الراحة العاطفية. فقط تأكد من عدم اتخاذ أكثر من 5-10 دقائق من محطة العمل الخاصة بك.

- تحرك للأمام

لا يجب أن يكون عدم النجاح هو نفسه الفشل. انظر إلى لحظة لم تكن فيها فرصة ناجحة للتعلم والنمو كموظف. بدلاً من قول “لقد فشلت في كتابة تقرير عالي الجودة” ، أخبر نفسك ، “علمت أنني بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث في كتابة التقارير والتنسيق لصناعتي”.

في بعض الحالات ، قد يكون العمل الشاق كافيًا للمضي قدمًا. في حالات أخرى ، لا بأس من طلب المساعدة. لا تخف من طلب المزيد من التدريب المهني في المناطق التي لا تتمتع فيها بالقوة.

لا يمكنك الرجوع في الوقت المناسب أو تغيير تصرفاتك. لا يستحق وقتك أو طاقتك التركيز على أشياء كهذه لا يمكنك التحكم فيها. بدلاً من ذلك ، تحرك إلى الأمام بالتركيز على ما يمكنك التحكم فيه ، بما في ذلك كيفية تعاملك مع عواقب فشلك.

سواء كنت مديرًا أو موظفًا ، فإن إخفاقك سيؤثر أيضًا على فريقك. إذا كنت مديرًا ، فعليك إعداد وقت للتحدث مع فريقك بشأن ما حدث وكيف قد تحتاج أهداف مشروعك أو فريقك إلى التغيير. إذا كنت عضوًا بالفريق ، فاطلب من قائد فريقك معرفة الكيفية التي يريدك من خلالها التحدث إلى بقية فريقك.

- التعلم من الفشل في الماضي

تحفيز نفسك أمر جيد ، لكن الالتزام بأكثر مما تستطيع فعله بشكل معقول يمكن أن يكسر مهنتك. استخدم إخفاقاتك السابقة كمقياس لما تستطيع وما لا يمكن تحقيقه بشكل معقول ، ولا تلتزم إلا بما يمكنك فعله تمامًا وبشكل صحيح وفي الوقت المناسب.

عندما تأخذ مشاريع أو تحديات جديدة ، اسأل نفسك عما إذا كان هناك أي شيء ستفعله بعد أن تعلمته من إخفاقاتك الماضية. إذا كنت تكافح من أجل العثور على وظيفة ، على سبيل المثال ، فراجع سيرتك الذاتية وإعادة كتابتها ، أو قم بإعداد مقابلات صورية لمساعدتك على ممارسة مهارات المقابلة الخاصة بك.

لن يؤدي تنفيذ ما أنت جيد فيه إلى تحقيق أي نمو. ولن يساعدك أيضًا على الانتقال إلى مشروع أو نشاط لا تملك فيه أي خلفية أو مهارات. بدلاً من ذلك ، حاول وضع نفسك للانتقال إلى مهارات جديدة أو الانضمام إلى مشاريع جديدة من خلال تقديم ما يمكنك القيام به بشكل جيد.